Há alimentos que deve evitar ter em casa. “Não quer dizer que nunca os possa consumir, mas se não os tiver em casa terá tendência a consumi-los muito menos vezes e de forma mais controlada”, escreve a nutricionista Ana Cláudia Fernandes, numa publicação feita na rede social Instagram.
Veja os ‘vilões’:
1- Açúcar;
2- Refrigerantes;
3- Batatas fritas de pacote;
4- Bolos embalados;
5- Óleo vegetal;
6- Temperos em cubo industrializados.
